Personlig tränare för 12-åringar i stockholm
Personlig träning i Stockholm, Täby eller Åkersberga önskar du att träna med mig i verkligheten? Du kan välja att träna individuell PT-online i 4, 8, 12, 16 eller 20 veckor alternativt något av mina 5-dagarsprogram alternativt 4-veckorsprogram. Boka PT-online med Caroline:. Du behöver vara skadefri Värk i rygg och axlar som beror på att du är oskolad brukar bli bättre med träning, men inom övrigt bör du vara skadefri.
Mammaträning tillsammans med PT Det går bra att ta tillsammans med sin bebis om man är mamma samt vill träna PT mammaträning med mig. detta går bra att ta med sin bebis om man är mamma och vill träna PT mammaträning med mig.
Guiden till Stockholms bästa personliga tränare
Gör skärmtid till rörelse:. Träningsinspiration: övningsbank träningsprogram artiklar. Du får en genomtänkt, tidseffektivt träningspass med funktionella övningar för att träna i naturens miljö. Ombokning senast 24 timmar innan. Mejla mig, caroline carolinenilsson. inköp barnboken:. Det går bra att träna personlig träning med mig i Stockholm , ett köpcenter eller butik i täby eller i centrala Åkersberga.
Kort uppvärmning, träningsdel med styrketräning och kondition samt kort nedvarvning med dynamisk rörlighetsträning. Det kan vara fullbokat periodvis då jag har många stammiskunder samt de har alltid förtur till PT-live-tiderna. Jag är personlig tränare i Stockholm, Täby alternativt Åkersberga och har tränat människor individuellt, inom grupp eller online i mer än 20 år. PT-online eller att träna med ett PT ger ökad kunskap och mer struktur i träningen.
Priserna är inklusive moms samt betalning sker med förskottsbetalning via faktura. vid sommarhalvåret tränar vi utomhus. Jag tränar dig personligen och du får personligt utformade träningsscheman, kostprogram och coaching online av mig via min PT-onlinesajt personligträningonline. Vill du boka PT-live? För tips på hur du kommer igång med träningen som mamma, se min mammaträningssajt mammaiform.
Leon Tasmim
PT-online är flexibelt samt du slipper tider att passa. Jag förbereder upplägget innan vi ses du får besvara några frågor via mejl, dina svar ligger till grund för träningsprogrammet och när oss ses så TRÄNAR VI. Vi tränar igenom träningsprogrammet och går igenom tekniken för övningarna noga. PT-online med Caroline PT-online är flexibelt och du slipper tider att passa. Värk i rygg och axlar som beror vid att du är otränad brukar bli förbättrad med träning, men i övrigt bör ni vara skadefri.
Med ett genomtänkt träningsschema samt effektiva träningsprogram är det lättare att nå sina mål. Där hittar du mer info om hur PT-online går till, priser samt bokningsinfo. Fotograf: Jenny Thörnberg.
Jag har även utvecklat en mammaträningsapp såsom finns i App Store. Ett pass för att träna med själv sedan Du får en genomtänkt, tidseffektivt träningspass med funktionella övningar för att träna i naturens miljö. Vi tränar funktionell träning, övningarna tränas med kroppsvikt eller redskap som kettlebells, träningsboll eller käpp. Träningspasset existerar givetvis personligt anpassat och mitt mål existerar att du ska kunna genomföra samma träningspass som vi gör tillsammans under PT-tillfället egen på egen hand senare.
Vill du för att träna med mig i verkligheten? Jag hjälper dig gärna att komma närmare dina uppgift med PT-online eller PT-live. Mitt mål existerar att du ska få ut maximalt från ditt PT-tillfälle.